Hat es Sie auch schon erwischt?

Ein Brief meiner Co-Autorin Christine Li: Lieber Leserinnen und Leser, Als erstes hoffe ich, dass Sie und alle ihre Lieben von dem neuen Virus verschont bleiben. Sollten Sie sich dennoch angesteckt haben, so wünsche ich Ihnen Kraft, Gelassenheit und baldige…

Innehalten

Zwischen Ausatmen und Einatmen – und  zwischen Einatmen und Ausatmen –  gibt es ein Dazwischen. Einen Moment des Stillstandes. In der Nacht kurz vor der Dämmerung hält es an, bevor sich die Wandlung vollzieht und der neue Tag eintritt. Nachdem…

Frühling in diesen Zeiten

Gastbeitrag von Aspa Anogiati: Vier Empfehlungen für die Gesundheit:  Zeit des Holzes. Zeit des Erwachens. Zeit der Wiedergeburt. Zeit des Wachsens. Zeit der Entgiftung. Zeit zum Leichtwerden. Zeit für Bewegung, Spaziergänge, Sonne. Gewöhnlicherweise. Nichts ist aber in diesem Frühling wie…

Köstliches Buchweizenrezept

Das Buchweizenrezept: Aspa, die Übersetzerin vom Weg der Kaiserin ins Griechische, Akupunkteurin, Kräuterfrau und Herstellerin der Kräuterauszüge für Zinnoberfluss hat mir ein wunderbar stärkendes und reinigendes Gericht verraten. Und es schmeckt richtig gut! Aspa schreibt: „Dieses Buchweizengericht hilft dabei noch…

Leicht werden

und mit Leichtigkeit Wirkung sein Wie geht Leichtigkeit, wenn alles so schwer erscheint und jeder Blick ins Internet neue Sorgen und Ängste entzündet? Wie geht weniger essen, wenn es so viel zu Essen gibt? Wie geht schweigen, wenn es doch…

Verwurzelung

Am Anfang ist die Essenz, der Kern. Einige Samen keimen nur im Dunkeln, andere brauchen Licht oder Frost um sich zu entfalten. So ruht der Kern, die Essenz, in der Erde und wartet geduldig auf den richtigen Augenblick. Es braucht…

Gespräch mit Daniela Hutter

Daniela Hutter, Hüterin der Frauenkreise und des Yin-Prinzips wünschte ein Interview mit Ulja Krautwald. Herausgekommen ist ein inspirierendes Gespräch unter weisen Frauen. Mein Herzlicher Dank geht an Daniela Hutter für diese wunderbare Idee. Viel Freude und Inspiration beim Lauschen des…

Chinesisches Neujahr und Verwurzelung

Ein Frohes Neues Jahr wünscht Zinnoberfluss! Jetzt befinden wir uns im Jahr der Ratte.   Newsletter 26.1.2020 Inhalt: 1. Das Jahr der Ratte 2. Verwurzelung 3. Gespräch mit Daniela Hutter 4. Heilungsritual 5. Chinesische Weisheit 1. Das Jahr der Ratte…

Ernährung im Herbst – mit Porree-Pizza-Rezept

Ernährung im Herbst – mit Porree-Pizza-Rezept Ein Gastbeitrag von Aspasia Anogiati aus Athen Die Speisen im Herbst sollen energetisch wärmend die einsetzende äußere Kälte kompensieren. Der Herbst zeigt sich durch durch Trockenheit und Kälte, und den Rückzug in der Natur.…