Kategorie Gesundheit

Wechseljahre – die beste Zeit

Die Wechseljahre haben für jede Frau das Potenzial eine wunderbare und transformierende Zeit zu sein!Wenn es gelingt, gängige Bewertungen in Frage zu stellen, wandelt sich alles. Die Jahre des Wechsels dauern nach chinesischer Sichtweise zwanzig Jahre, ein langsamer Übergang, der…

Elixiere für Herbst und Winter

Im Herbst und Winter passen Elixiere gut, die das Yin stärken und so die eigene Batterie wieder aufladen. Gut ist es gleichzeitig auf die eigene Stimme zu hören. Überflüssiges kann so abfallen und wir spüren leichter wer wir wirklich sind.…

Superfood Karotte

Ein Gastbeitrag von Aspia Anogiati Karotten sind ein wahres Geschenk der Natur, über das ganze Jahr für den Verzehr geeignet. Besonders wohltuend sind sie zu dieser Übergangszeit zwischen Winter und Frühling, die dem Element Erde zugeschrieben wird. Aus westlicher Sicht:…