Im Herbst und Winter passen Elixiere gut, die das Yin stärken und so die eigene Batterie wieder aufladen. Gut ist es gleichzeitig auf die eigene Stimme zu hören. Überflüssiges kann so abfallen und wir spüren leichter wer wir wirklich sind.…
No 7 ist ein besonders stark tonisierendes und energetisierendes Elixier. Es geht auf den großen Meister des Daoismus Ge Hong zurück. Zu seiner Zeit wurden diesem Rezept magische Wirkungen nachgesagt. Ge Hong wurde auch der Meister genannt, der die Einfachheit…
Ein Gastbeitrag von Aspia Anogiati Karotten sind ein wahres Geschenk der Natur, über das ganze Jahr für den Verzehr geeignet. Besonders wohltuend sind sie zu dieser Übergangszeit zwischen Winter und Frühling, die dem Element Erde zugeschrieben wird. Aus westlicher Sicht:…
Mit Rezept ! Ein Gastbeitrag von Aspa Anogiati Es gibt mehr als 18.000 Arten von Hülsenfrüchten. Einige -wie Linsen und Erbsen-werden von den Menschen schon seit der Altsteinzeit verwendet. Hülsenfrüchte sind von ihrem Temperaturverhalten neutral bis kühl und nähren vor…
Im letzten Newsletter ging es um einen anderen Blick auf die Wechseljahre. Denn: Die Wechseljahre haben für jede Frau das Potenzial eine wunderbare und transformierende Zeit zu sein. Von Ihnen bekamen wir anschließend eine Frage gesendet, die auch andere…
Die Wechseljahre haben für jede Frau das Potenzial eine wunderbare und transformierende Zeit zu sein! Wenn es Ihnen gelingt, gängige Bewertungen in Frage zu stellen, wandelt sich alles. Die Jahre des Wechsels dauern nach chinesischer Sichtweise zwanzig Jahre, ein langsamer…
Interview von Hildegard Aman-Habacht von der Zeitschrift „Wechseljahre“ mit Ulja Krautwald über das Thema Wechseljahre aus kaiserlicher Sicht Liebe Frau Krautwald!Ich selbst arbeite und lebe bereits seit einigen Jahren mit Ihrem wundervollen Buch „Der Weg der Kaiserin!“ Es ist in…
Was ist überhaupt Schönheit? „Schönheit wird als Schönheit nur erkannt, wenn Nichtschönheit bewusst wird“, so sagt Laotse. Schönheit braucht den Gegensatz. Eine blaue Zeichnung auf blauem Grund können wir nicht sehen. Sobald der Hintergrund sich verändert wird die Zeichnung sichtbar..…
Warm lässt sich Chrysanthemenblütentee gerade im Sommer gut genießen. Der Tee der getrockneten Blüten (chinesisch Ju Hua) ist blumig-leicht im Geschmack und hat eine erfrischende, kühlende und durstlöschende Wirkung. Kein Wunder also, dass er traditionell im Sommer getrunken wird. Er…
Warme Socken, Sauna und Spaziergänge an frischer Luft, Einer, der einem den Rücken und das Herz erwärmt, ein knisterndes Feuer im Kamin oder im Ofen, Aufläufe und Wintergerichte wie Kohl, Rotkohl und Linsensuppe, selbst gemachter Marmorkuchen – und gute Schokolade!…
