Kategorie Aktuell

Superfood Karotte

Ein Gastbeitrag von Aspia Anogiati Karotten sind ein wahres Geschenk der Natur, über das ganze Jahr für den Verzehr geeignet. Besonders wohltuend sind sie zu dieser Übergangszeit zwischen Winter und Frühling, die dem Element Erde zugeschrieben wird. Aus westlicher Sicht:…

Warum Meditation?

Die Weite. Das Nichts. Das ist es, was uns den Blick eines freien Horizontes so wohltuend empfinden lässt. Nichts ist im Weg. So macht auch die Meditation den inneren Horizont weit. Gelassenheit und innere Freiheit stellen sich ein. Zornige Männer…

Frühling in diesen Zeiten

Gastbeitrag von Aspa Anogiati: Vier Empfehlungen für die Gesundheit:  Zeit des Holzes. Zeit des Erwachens. Zeit der Wiedergeburt. Zeit des Wachsens. Zeit der Entgiftung. Zeit zum Leichtwerden. Zeit für Bewegung, Spaziergänge, Sonne. Gewöhnlicherweise. Nichts ist aber in diesem Frühling wie…

Leicht werden

und mit Leichtigkeit Wirkung sein Wie geht Leichtigkeit, wenn alles so schwer erscheint und jeder Blick ins Internet neue Sorgen und Ängste entzündet? Wie geht weniger essen, wenn es so viel zu Essen gibt? Wie geht schweigen, wenn es doch…

Elixiere für den Frühling

Aufbruch, Wachstum und Veränderung: Die inneren Kräfte drängen im Frühling besonders stark nach außen und nach Erfüllung. Der Frühling ist verlässlich. Er kommt jedes Jahr, und mit seiner Kraft können Pflanzen den Asphalt durchbrechen, wenn sie ans Licht wollen –…