Generell wirken tonisierende, also stärkende Elixiere besser nach dem Essen: Mit der Nahrung werden die Bestandteile der Kräuter aufgenommen und umgewandelt. Elixiere, die oben im Körper wirken sollen, haben es leichter, wenn sie nach dem Essen getrunken werden, zum Beispiel No 9, das Tonikum für volle Lippen.
Elixiere, die unten im Körper wirken sollen, haben es leichter, wenn sie vor den Essen getrunken werden. Sie werden dann gewissermaßen mit der Nahrung nach unten geschoben. Unabhängig davon ist es hilfreich, bei Magenproblemen alle Elixiere eher nach dem Essen zu trinken
In den Elixierporträts wurde bereits erwähnt, zu welchen Tageszeiten und wie oft am Tag die einzelnen Elixiere am besten eingenommen werden. Hier finden Sie diese Empfehlungen noch einmal in der Übersicht:
Dreimal täglich nach dem Essen: No1, No3, No7, No8, No9, No10, No11 (auch bei No12 ist das möglich)
Dreimal täglich vor dem Essen: No2, No4, No5, No6
In kleinen Schlucken über den Tag verteilt: No12
Nur morgens und eventuell mittags, wenn der Energiezuwachs am Einschlafen hindert: No7
Nicht spät abends: No7, No12
Eventuell nur am Nachmittag und Abend, weil der Tee müde machen kann: No10
